VAHVUUTTA, JOKA KESTÄÄ.

Rakenna vahva, liikkuva ja suorituskykyinen keho, joka palvelee sinua niin harjoittelussa kuin arjessa – tänään ja tulevina vuosina.

Mitä IKIVAHVA tarkoittaa?

IKIVAHVA ei tarkoita pelkästään suuria voimatasoja, hyvää liikkuvuutta tai kovaa kuntoa.

Se tarkoittaa kehoa, jossa nämä ominaisuudet tukevat toisiaan. Kehoa, joka on vahva, monipuolisesti toimintakykyinen ja valmis vastaamaan sekä arjen että harrastusten vaatimuksiin.


IKIVAHVA on ajatus pitkäjänteisestä harjoittelusta – ei lyhytaikaisesta kuntokuurista.

Harjoittelua, jolla on suunta.

IKIVAHVA-valmennuksessa voimaharjoittelu, liikkuvuus ja fyysinen suorituskyky yhdistetään järkeväksi kokonaisuudeksi yksilöllisten tavoitteidesi mukaan.

Haluatko rakentaa oman IKIVAHVAN kehosi?

Lue lisää valmennuksesta ↗

VALMENNUKSEN TAUSTALLA

Moi, oon Niku,


Olen voima- ja kuntovalmentaja sekä fysioterapeutti. IKIVAHVAn taustalla on ajatus siitä, että harjoittelun tarkoitus ei ole vain kehittää suorituskykyä salilla, vaan rakentaa keho, jonka vahvuus näkyy ja tuntuu myös arjessa.


Tavoitteena on vahva, liikkuva ja kestävä keho, joka selviytyy monipuolisista fyysisistä haasteista ja säilyttää toimintakykynsä vuodesta toiseen. Ei vain parempia treenituloksia, vaan voimaa ja suorituskykyä, joista on hyötyä läpi elämän.

VALMENNUKSEN TAUSTALLA

Moi, oon Niku,


Olen voima- ja kuntovalmentaja sekä fysioterapeutti. IKIVAHVAn taustalla on ajatus siitä, että harjoittelun tarkoitus ei ole vain kehittää suorituskykyä salilla, vaan rakentaa keho, jonka vahvuus näkyy ja tuntuu myös arjessa.


Tavoitteena on vahva, liikkuva ja kestävä keho, joka selviytyy monipuolisista fyysisistä haasteista ja säilyttää toimintakykynsä vuodesta toiseen. Ei vain parempia treenituloksia, vaan voimaa ja suorituskykyä, joista on hyötyä läpi elämän.